大高酵素
３食の代わりに飲みました。
酵素を3倍の水で薄めるだけで簡単だし、
酵素自体も一升瓶で7000円ほど（今はキャンペーン中でさらにお買い得とのこと）なので、
それほどコストもかからないですよ。
最初の1週間は
酵素と野菜と果物で過ごしました。
2週目は酵素１食、炭水化物以外の食事１〜２食です。
1週目で4キロ痩せて、
2週目では体重の減少はないもののいい感じでキープ。
現在３週目ですがだいぶ胃が小さくなったので食事量が少なくても満腹感が得られるようになりました。
依然体重はキープしています。
このダイエットを始めるのは生理最終日から３日後くらいからがいいと思います。
一番やせやすい時期だそうで。
ダイエットをした感じでは、
体調不良はまったく感じませんでしたが肉類を食べていないので多少スタミナ不足気味にはなりました。
あと、私は大高酵素の中で一番安いものを購入したのですが、
野菜や果物をクロ砂糖で発酵させているというだけあって、
ニオイがキツイです。すごく甘いのにタマネギや、
言い方は悪いですけどちょっと生ゴミっぽいようなニオイがします
。鼻をつまんで一気飲みしてそのあとオレンジとか香りの強いものを食べて乗り越えました・・。
でももう少しお金を出せば、
飲みやすい物も出ているみたいなのでチェックしてください！
